E14. Վնասվածքների խանգարումներ. PTSD, տղամարդիկ և ազատող ամոթ

ptsd տղամարդիկ ամոթ

PTSD ունեցող տղամարդիկ. Ավելի մոտ հայացք



Դուք PTSD- ով տղամարդ եք: Ի՞նչ եք կարծում, ինչ-որ տիպի վնասվածք ստացել եք: Մտածում եք ՝ ի՞նչ կարող եք անել դրա հետ կապված: Եթե ​​պատասխանը դրական է, դու մենակ չէիր լինի:

Հետվնասվածքային սթրեսի խանգարումը, որը հայտնի է նաև որպես PTSD, լուրջ տրավմատիկ խանգարում է, որն ամեն տարի ազդում է միլիոնավոր մարդկանց վրա, ըստ ոմանց գնահատականներ ,



Չնայած կանանց մոտ ախտորոշվում է վնասվածքների խանգարումներ ավելի բարձր տեմպերով, քան տղաները, կան բազմաթիվ տվյալներ, որոնք ենթադրում են, որ PTSD- ի դեպքերը շատ քիչ են հաղորդվում:



Տղամարդկանց դեպքում տեղի է ունեցել պատմական պայքար `կապված նրանց կյանքի վրա տրավմայի հետևանքների մասին խոսելու հետ: Դրա համար կան մի քանի պատճառներ, որոնք հիմնականում վերաբերում են մշակութային և հասարակական պատճառներին:

Այս podcast- ում դոկտոր Johnոն Մուրը ունկնդիրներին մանրամասնորեն անցնում է Հետվնասվածքային սթրեսի խանգարման հիմունքներով: Հոգեկան առողջության այս մարտահրավերի աշխատանքային սահմանումը տրվում է հասկանալի, պարզ ձևով:

SHՈՒՅԵՐԸ ՈՒՅԵՐ

  • DSM-5- ից սինթեզված PTSD- ի հիմնական սահմանումը:
  • Քննարկում այն ​​մասին, թե ինչու կարող է տրավման այդքան նենգ լինել մարդու կյանքում:
  • Ինչպես են ձեւավորվում հաղթահարման անառողջ ռազմավարությունները:
  • PTSD- ի հնարավոր պատճառների գնահատում և առասպել, որ այս տեսակի վնասվածքները միայն տղամարդկանց են պատահում բանակում:
  • «Ադամի» իրական պատմությունը ՝ նախկին մարտական ​​վետերան, ով ունեցել է PTSD ծանր դեպք:
  • Գիտակից և ենթագիտակցական մտքի դերը և տրավմատիկ իրադարձությունները:
  • Վնասվածքների միջով աշխատելու քայլեր:
  • Ինչ պետք է փնտրել օգնականի մեջ, երբ օգնություն խնդրեք:
  • Ինչու կարող է օգտակար լինել ճանաչողական վարքի թերապիան (CBT) կամ դրա մասնաճյուղերից մեկը, ինչպիսիք են ACT- ը և DBT- ն:
  • Հաղթահարման ռազմավարության արագ քննարկում, ներառյալ Otգացմունքային ազատության տեխնիկա (կտկտոց) ,
  • Հետազոտություն այն մասին, թե ինչու է աջակցություն ստանալը այդքան կարևոր բուժման գործընթացում:
  • Ինչու չպետք է ամաչելու հանձնեք ձեր փոխաբերական անիվը:
  • Էլեկտրոնային նամակ ունկնդիրներից, ով հենց նոր է ավարտել քոլեջը և չգիտի, թե ինչ անել իր կարիերայի հետ:
  • Կարիերայի պրոֆիլի արագ ակնարկ և այն, թե ինչպես կարելի է այն օգտագործել `ճանաչելու ձեր կարիերայի անհատականության տեսակը:

PODCAST- ում հիշատակված ռեսուրսներ / մարդիկ / տեղեր

Երկարաժամկետ տեղաբաշխումներ և սթրես (սլայդի բաժին)



PTSD- ի ախտորոշիչ չափորոշիչները DSM-5- ից (ուղեղի տող)

PTSD- ն և սեռը հոգեբանությունից այսօր

PTSD ազգային կենտրոն



Առցանց PTSD աջակցության խումբ (հոգեբանական)

Թաքնված պատերազմ. PTSD և առաջնագիծ (Amazon)

PTSD ունեցող վետերաններ. Ինչպես է օգնում ձիավարությունը

Կարիերայի պրոֆիլի գնահատում (ձեր հաջորդ քայլը)

Ո՞րն է ձեր կարիերայի անհատականության տեսակը:

Լսեք Apple Podcasts- ում

Լսեք Google Play- ում

Լսեք Stitcher- ով

Լսեք Spotify- ում

Այս փոդքասթը ձայնագրվել է ԱՄՆ Իլինոյս նահանգի Չիկագո քաղաքում: Խնդրում ենք թողնել ակնարկ iTunes- ում կամ այնտեղ, որտեղ կարող եք լսել: Ձեր ակնարկներն ինձ դրդում են շարունակել արտադրել այս շոուները:

Ես կցանկանայի լսել ձեր շոուի գաղափարները:

Շնորհակալություն BeCocabaretGourmet- ը դադարեցնելու համար:

ինչպես են գրադարանավար տղամարդիկ