7 նպատակ դնելու սխալները, որոնք ձեզ հետ են պահում հաջողությունից

մարզիկի նպատակ դնելը

Թիրախ դնելու այս սխալները թույլ տալի՞ս եք:



Նոր տարիների բանաձևեր: Վաճառքի թիրախները: Կշռի կորուստ.

Նպատակները շրջապատում են մեզ: Կապեք խելացի ժամացույցի վրա կամ գրպանեք ձեր հեռախոսը, և նպատակները կհետևեն ձեզ քնելիս, և կդառնան ձեր առաջին ազդանշանային հիշեցումը արթնանալուց հետո: Քայլեր Կալորիա: ,



Եվ չնայած որևէ հարց չկա կյանքի նպատակի և ուղղության զգացում ունենալու օգուտների մասին (), նպատակ դնելու մշակույթն այնքան մոլեգնել է, որ գործնականում ստիպված եք նպատակներ դնել ձեր նպատակները դնելու վերաբերյալ:



Նպատակը դնելու նկատմամբ այսքան ճնշում գործադրելով, զարմանալի չէ, որ շատերը դժվարանում են զգալ, որ հաջողակ են:

Նրանց կոտրված նպատակները դեն էին նետվում, ինչպես սխալ խաղալիքների երկիր:

«ԱՌԱՆ PL ՆԱԽԱԳԻ ՆՊԱՏԱԿԸ AԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆ Է»

Բայց եկեք ասենք, որ դուք մոտիվացված եք: Դուք ոգեշնչված եք Դուք ունեք հստակ պատկերացում այն ​​մասին, թե ՈՒՐ եք փորձում գնալ, և այժմ դուք պատրաստ եք գծել ռեժիմների, վարքագծի, փոխազդեցությունների և հանգրվանների մի երթուղի, որը ձեզ կհանգեցնի ցանկալի արդյունքի:



Ահա յոթ ամենատարածված սխալները, որոնք մարդիկ թույլ են տալիս նպատակներ դնելիս, որոնք կարող են օգնել ձեզ կատարել առաջին քայլը դեպի ձեր նվաճումների ճանապարհորդությունը.

1. Նպատակը չափազանց մեծ է

Նպատակներ դնելիս թույլ տրված ամենատարածված սխալներից մեկը չափազանց հեռու է, չափազանց մեծ, շատ արագ: Սիլիկոնյան հովտի դավանանքը, որը վաստակվում է Facebook- ի գործադիր տնօրեն Մարկ uckուկերբերգին, «արագ շարժվեք և կոտրեք իրերը», մտածելակերպ, որն առաջացնում է անվախության զգացողություններ և աստվածային նպատակ և հետապնդում է « »Եվ« »մշակույթը:

Լինել մեկը, ով «աստղերին է հասնում» մտածելակերպ և մեծ նպատակներ դնելը հեշտությամբ շփոթում են փառասիրության համար, չնայած որ այդ նպատակներին հասնելու իրական կարողություն չկա:



Ահա թե ինչպես են մարդիկ հայտնվում, որ ժամեր, օրեր, շաբաթներ կամ նույնիսկ Տարիներ են ծախսում կատարյալ նպատակներ մշակելու վրա, մինչդեռ դրանց կատարման ուղղությամբ ոչ մի քայլ չեն անում: Նրանք ապրում են ֆանտազիայի մեջ:

Պատկերացրեք կանգնել (Հյուսիսային Ամերիկայի ամենաբարձր գագաթի) ստորոտում և երազել:

Դուք կարող եք դա հստակ, հաղթական, ժպտերես պատկերել: Որոշ ժամանակ անցկացնելու համար հաճելի մտավոր տարածք: Մինչդեռ ավելի լավ նպատակներ ունեցողներն այնտեղ են, ովքեր իրականում բարձրանում են այդ գագաթը և վայելում այդ տեսակետները:

2. Նպատակը չափազանց փոքր է

Կարևոր է նշել. Բոլոր նպատակները հարաբերական են: Մեկի համար փոքր նպատակը մյուսի համար կարող է հսկայական քայլ լինել: Օրինակ ՝ այս գիշեր խմիչք չունենալը կարող է մեծ դժվարություն չառաջացնել A անձի համար, մինչդեռ հաջորդ հինգ րոպեում ալկոհոլից հրաժարվելը կարող է մոնումենտալ մարտահրավեր լինել B անձի համար ՝ ակտիվորեն կախվածությունից վերականգնվելու համար:

Նպատակի չափը այնքան կարևոր է, որքան այն շարժառիթը, որը նա կարող է ապահովել: Նպատակն ավարտված է, կամ պարզապես պատկերացնում է իրագործված նպատակը, պետք է հուզմունքի զգացմունքներ առաջացնի, վստահություն , էներգիա և հպարտություն:

Նպատակները, որոնք չափազանց շատ են ընկնում մեր «հարմարավետության գոտու» ներսում, ի վիճակի չեն դա անել, քանի որ դրանք շատ սովորական են, և արդյունքները ՝ այնքան ծանոթ:

«Քաղցր տեղը» գտնելու լավ ուղեցույցը սա է: Հավակնոտ մարտահրավերի և երանելի անվտանգության միջև այն կետն է, որտեղ մենք հույս ունենք, որ կհայտնվենք:

Սրա մասին սովորելու մեկ այլ ուղի է դեպի սա գտեք ձեր Հոսքի վիճակը ,

նպատակ դնելը
Goalsի՞շտ եք դնում նպատակներ:

3. Նպատակը չափազանց հրապարակային է

Սոցիալական մեդիայի ժամանակակից ազդեցությունը կարելի է զգալ նույնիսկ մեր նպատակները դնելու սովորությունների մեջ: Հետազոտությունները քննարկում են հանրային նպատակ դնելու դրական և բացասական կողմերը ՝ հաշվի առնելով այն ապակողմնորոշիչ բավարարվածությունը, որը կարող է բերել ստեղծագործողին:

Ձեր աջակցության ցանցի հետ ձեր նպատակի փոխանակումը կարող է ավելացնել հաշվետվողականության և խթանման շերտեր ձեր ճանապարհորդությանը: Այնուամենայնիվ, ձեր նպատակների և ձեր առաջընթացի մասին Facebook- ում կամ Instagram- ում կիսվելը (# կանգառներ) կարող է նաև խաբել ձեզ մտածել, որ ավելի շատ առաջընթաց է գրանցվել, քան իրականում է եղել:

Այն, ինչ տեղի է ունենում, ուղեղն արձագանքում է դրական սոցիալական արձագանքներին, որոնք ստացվել են այն նպատակի մասին ազդարարելու միջոցով, որը նման է այն արձագանքի, որը տեղի է ունենում նպատակն ամբողջությամբ ավարտելուց հետո: Հրապարակելով նպատակը կամ առաջընթացը ՝ դուք շրջանցում եք նպատակին լիարժեք հասնելու համար անհրաժեշտ բարդ աշխատանքը և գողանում այն ​​հոգեբանական օգուտները, որոնք ենթադրվում է խնայել վերջնագիծը հատելիս:

Մրցավազքի առաջին խաղն ավարտելուց հետո պատկերացրեք ստանալ ձեր IronMan մեդալը: Դա կազդի՞ մրցավազքի մնացած մասն ավարտելու ձեր մոտիվացիայի վրա:

Ընդհանուր առմամբ, կարևոր է խուսափել ժամանակավոր սոցիալական հաստատման ձգտումից (պատմել բոլորին ձեր նպատակների մասին), հատկապես եթե դա կարող է ազդել ձեր երկարաժամկետ ձեռքբերման վրա:

4. Նպատակը չափազանց մասնավոր է

Նպատակները, ինչպես բույսերը, մեռնում են մթության մեջ: Լույս տվեք ձեր նպատակներին: Նպատակը դնելուց հետո այն պետք է գրվի: Հեռացրեք այն ձեր գլխից:

Տեղադրեք այդ թուղթը մի տեղ, ամեն օր կտեսնեք այն (լոգարանի հայելի, գիշերային կրպակ): Այդ հետեւողական հիշեցումը ձեզ համար կլինի նույնիսկ այն ժամանակ, երբ զբաղված եք կամ խուսափում եք այն աշխատանքից, որն անհրաժեշտ է ձեր նպատակին առաջընթաց գրանցելու համար:

Եվ չնայած արևի շատ լույսը (տե՛ս թիվ 3) կարող է վնասել ձեր նպատակին, ձեր նպատակը հետևողականորեն և բացահայտորեն հիշեցնելու ստեղծագործական ուղիներ գտնելը առողջ ճանապարհ է դեպի առաջ:

շփոթեցնող նպատակներ
Նպատակներն ու արդյունքները նույնը չեն

5. Շփոթեցնող գործընթացն ընդդեմ արդյունքի նպատակների

Նպատակ դնելու հարցում կատարված ևս մեկ ընդհանուր սխալ այն է, որ մարդիկ առաջնահերթությունը տալիս են արդյունքի նպատակներին, քան գործընթացների նպատակներին: Արդյունքի նպատակները կենտրոնանում են վերջնական արդյունքի վրա. Հաղթել իմ մրցավազքում, կատարել իմ վաճառքի քվոտան կամ առաջխաղացում ձեռք բերել երկու տարվա ընթացքում:

Չնայած նպատակի այս տարբերակը կարող է օգտակար լինել ՝ ա) ցանկալի արդյունքի բացահայտման, բ) օգտակար վարքագիծ նախաձեռնելու և փոփոխության, և գ) դրդապատճառ առաջարկելու հարցում, նրանք ոչինչ չեն ձեռնարկում օգնելու «ԻՆՉՊԵՍ» հարցին:

Հիանալի է, որ ցանկանում եք նպատակ դնել և հասնել բարձր ցուցանիշների: Բայց ԻՆՉՊԵՍ եք պատրաստվում դա անել:

«ԻՆՉՊԵՍ» -ի այս հարցը: պետք է անընդհատ հարցնել մեկ նպատակի մասին, մինչև բացահայտվի բուն գործընթացը (կամ գործընթացները), որը կհանգեցնի ցանկալի արդյունքի:

Օրինակ ՝ առաջխաղացում ստանալու համար անհրաժեշտ կլինի բարելավել կատարողականը, որը ներառում է վաճառքի ավելացում, որն իրականացվում է գնորդների հետ նոր կապեր հաստատելու միջոցով, ինչը պահանջում է կատարել օրական X հեռախոսազանգեր:

Օգտագործելով հաստատված ցանկալի արդյունքը, բացահայտեք էական գործընթացները, որոնք նպաստում են ձեր հնարավոր հաջողությանը:

6. Չկենտրոնանալ SMART նպատակների վրա

Առանց ՍՄԱՐԹ նպատակների նշման, հազվադեպ է քննարկվում նպատակ դնելու մասին: Սա հապավում է, որն անխոնջ օգտագործվում է նպատակ դնելու պատշաճ մեթոդներ սովորեցնելու համար, և դրա պարզ հաղորդագրությունը տարածվում է այստեղ արդեն քննարկված տարբեր թեմաների մեջ:

Կիրառեք այս ռազմավարությունները ձեր նպատակին ՝ այն ավելի ուժեղ, առաձգական դարձնելու և հաջողակ լինելու ձեր ներուժը բարձրացնելու համար:

  • Հատուկ. «Ես ուզում եմ ավելի լավ մարզավիճակ ձեռք բերել» ընդդեմ «Ես ուզում եմ մարզվել առաջիկա եռամարտում իմ քաղաքում»: Միանգամայն պարզ եղեք, թե ինչ եք ուզում:
  • Չափելի. Ի՞նչ է հաշվում: Ի՞նչ արձագանքներ եք գնահատելու: Տվյալներն ամեն ինչ են:
  • Պայմանավորվելով. Արդյո՞ք այս նպատակը արժե ձեր ժամանակը: Խորհրդակցեք վստահելի աղբյուրների հետ ՝ համոզվելու համար, որ ձեր էներգիան կիրառում եք ճիշտ գործին:
  • Իրատեսական. Որո՞նք են այս նպատակին հասնելու ձեր իրատեսական հնարավորությունները: Ինքներդ եք պատրաստում ձախողման կամ հաջողության համար:
  • -Ամանակի սահմանում. Ե՞րբ է հնչում բզզոցը: Ե՞րբ ենք հաշվում հաշիվը: Ե՞րբ եք որոշելու ՝ նպատակն իրագործե՞լ եք, թե՞ ոչ: Հիշեք, որ առանց նշանակման ամսաթվի հանձնարարությունը հազվադեպ է ավարտվում:
նպատակներն ու նվաճումները
Ինչու՞ եք նախ նպատակ դրել:

7. Չիմանալով ձեր պատճառը

Ի վերջո, անհրաժեշտ ժամանակ հատկացրեք ՝ հասկանալու, թե ինչու է այս նպատակը ձեզ համար կարևոր: Ձեզ ասում են `արեք սա: Մոտիվացիան արտաքին է՞: Արդյո՞ք սա մանկության երազանք է: Թե՞ հետապնդում եք ուրիշի երազանքները:

Նպատակներ դնելը և հետապնդելը անհավանական անձնական փորձ է, որին պետք է լուրջ վերաբերվել: Գրեք ամսագրում կամ խոսեք խորհրդատուի / մարզչի հետ այն մասին, թե ինչն է ձեզ սկսել այս ճանապարհորդության ընթացքում: Որպեսզի որակյալ նպատակը արմատավորվի, առաջին քայլը չէ, որ ամենակարևորն է:

Փոխարենը, առաջին քայլին արդյունավետ պատրաստվելը հաճախ որոշելու է ձեր հետևողականության, կարգապահության և նպատակասլացության իրականացման հրաշալի զգացողությունն իրականացնելու վճռականությունը:

Փաթաթվել

Նպատակներ դնելը մեկ է, բայց դրանց հասնելու բիզնեսով զբաղվելը լրիվ այլ բան է:

Հուսով եմ, այստեղ առաջարկվող առաջարկները կօգնեն ձեզ ավելի իմաստուն, խելացի որոշումներ կայացնել նպատակին հասնելու վերաբերյալ:

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք ավելին իմանալով, մտածեք վերցնել Սքոթի կողմից արված պարզ SMART նպատակների պատճենը ( Տե՛ս Amazon ) Ներսում դուք կգտնեք շատ օգտակար պատկերացում ձեռքերով գործնական կիրառման համար:

Շնորհակալություն կանգ առնելու համար:

Հղումներ

Մեջբերումների բլոկ. Հաշվում են Անտուան ​​դը Սենտ-Էքզյուպերին

տղա սև մազերով կանաչ աչքեր

Արտաքին ամսագիր: (2018): Քեթի Բոնոն պարզապես սահմանեց արագության ռեկորդը Դենալիի նկատմամբ:

Ըստ այդմ հոսք ստեղծելու 8 եղանակ Միխալի Չիկսցենտմիհալի , Տեղադրված է «Դրական հոգեբանության ծրագրում» և թարմացվել է ՝ 2019 թ. Փետրվարին