7 Ալֆա Արական անհատականության գծեր

ալֆա արական հատկությունների բնութագրերը
Ալֆա Չարի հատկություններ

Ալֆա արական լինելն ավելի շատ ներգրավված է, քան կարծում ես

Երբ մարդիկ լսում են « Ալֆա արական Դա սովորաբար բերում է գերզարգացած տղայի մտավոր պատկերների, որը ուժեղ, մկանուտ և հմայիչ հատկություններ ունի ՝ միևնույն ժամանակ:

Նման տղամարդկանց այս դասական ներկայացումը կարելի է գտնել ժամանակակից շատ կինոնկարներում: Որպես օրինակ կարելի է նշել Բրեդ Փիթին, ով Թայլեր Դուրդենի դերը կատարեց մեկ հարվածով Մարտական ​​ակումբ և Cam Gigandet , ով խաղում էր Ռայան ՄաքՔարթիում Երբեք չնահանջել ,

Ստորև ես ներառել եմ տեսանյութ ՝ ձեզ գաղափար տալու համար:



Եթե ​​դուք միշտ մտածել եք ալֆա արուների մասին և ցանկացել եք իմանալ, թե ինչպես լինել մեկը, այս էջը ձեզ համար է: Այս հոդվածում դուք կսովորեք.

  • Ալֆա արական տերմինի պատճառաբանությունը
  • Կենդանիների հետազոտության և «ալֆաների» միջև կապը
  • Ինչպես են գայլերը վերաբերվում ալֆա տղամարդկանց հետ
  • Ալֆա տղամարդկանց ընդհանուր գծերը և բնութագրերը
  • «Ալֆա արուների» և «Ա-տեսակների» տարբերությունները
  • Խորհուրդներ ձեր ներքին ալֆա արուն զարգացնելու վերաբերյալ
  • Ալֆա տղամարդկանց կինոնկարներ, որոնք կարող եք օգտագործել որպես հղման կետեր
  • Ընդհանուր առասպելներ, որոնք կապված են տղաների հետ, ովքեր ալֆա են

ԱԼՖԱ Տ MALEԱ

Նախքան ալֆա տղամարդկանց հատկությունների և առանձնահատկությունների մասին շատ չանդրադառնանք, դա կարող է օգնել հասկանալ բուն տերմինի հիմքում ընկած ինչ-որ նախապատմություն: Ես նշում եմ դա, քանի որ ալֆա արական լինելը բազմաբնույթ է:

«Ալֆա արական» արտահայտությունը ստեղծվել է ոլորտում ներգրավված մարդկանց կողմից էթոլոգիա; 25 ցենտ բառ, որն օգտագործվում է կենդանիների վարքի օբյեկտիվ ուսումնասիրությունը նկարագրելու համար:

Այստեղ մենք խոսում ենք հետազոտողների մասին, ովքեր տարիներ շարունակ պնդում էին, թե ինչպես են տարբեր տեսակի կենդանիներ փոխազդում միմյանց հետ իրենց բնական միջավայրում:

«Ալֆա» տերմինը մենք ստանում ենք հույներից: Դա այն պատճառով, որ հունական այբուբենի առաջին տառը «A» է: Էթոլոգները, ովքեր նկատել են, որ որոշ կենդանիներ ունեն գերիշխող հատկություններով առաջնորդության ունակություններ, անվանվում են «Ալֆաներ»:

ԻՀ. Հայտնի էթոլոգները, ովքեր օգտագործել են այս տերմինները, ներառում են այնպիսի շարժիչներ և ցնցողներ, ինչպիսիք են Չարլզ Դարվինը, որը շատերի կողմից համարվում է էվոլյուցիոն տեսության հայրը և Կոնրադ Լորենցը ՝ կենսաբան, որին վերագրվում է որպես հոգեբանական կառուցվածք: դրոշմում ,

Հավանաբար ամենահայտնի էթոլոգներից մեկն է Janeեյն Գուդոլ , ով ամբողջ աշխարհում հայտնի է շիմպանզեների in vivo ուսումնասիրությամբ: Եթե ​​հնարավորություն եք ստանում, համոզվեք, որ ստուգեք նրան գիրք նրա 30 տարիներին ՝ շիմպաններով:

ալֆա գայլ
Ալֆա Արու գայլ

ԱԼՖԱ Տղամարդկանց հետազոտություն

Ամերիկյան նոմենկլատուրայում մենք սովորաբար ալֆա արուներին կապում ենք գայլերի հետ: Տեղեկատվությունն ինքնին գալիս է 1940-ականների վերջին կատարված ուսումնասիրություններից Դոկտ. Ռուդոլֆ Շենկել Բազելի համալսարանի; հետազոտող, որը հայտնի է գերի գորշ գայլերի իր ուսումնասիրությամբ:

Whatամանակի ընթացքում կորածն այն է, որ Շենկելը «ալֆա» նախածանցը չսահմանափակեց միայն տղամարդկանց: ’Sիշտ է. Նա նաև գրել է ալֆա էգ գայլերի մասին: Բայց տերմինը համագործակցել է փոփ մշակույթը և ավելի կամ պակաս չափով ՝ Հոլիվուդում:

Ես դա մատնանշում եմ, քանի որ մասսայականորեն սխալ կլինի ենթադրել, որ արական սեռը միակն է, ով կարող է «ալֆա» լինել: Reasonանկացած ողջամտորեն օբյեկտիվ մարդ, ով այս թեման դիտում է կենսաբազմազանության ոսպնյակի միջոցով, եզրակացնում է, որ կաթնասունների ալֆաները մեզ հետ են եղել առնվազն Կենոզոյական դարաշրջան , եթե նախկինում լավ չէր:

Այս համօգտագործմամբ եկեք անցնենք ալֆա տղամարդկանց բնութագրերին ՝ որպես մեր ուղեցույց օգտագործելով նախկինում նշված էթոլոգիան:

Ալֆայի տղամարդկանց բնութագրերը

Ալֆա տղամարդ լինելու համար, ընդհանուր առմամբ, մեկը ցուցաբերում է հետևյալ գծերն ու հատկությունները: Կարդալով հետևյալը ՝ հիշեք, որ այս հատկությունները հիմնված են կենդանիների ուսումնասիրությունների վրա, այլ ոչ թե Հոլիվուդի նյութերի:

Ալֆա արական հատկություններ

  • Պնդունակություն
  • Գերիշխող
  • Բնական առաջնորդության հմտություններ
  • Պաշտպանական բնազդը
  • Համարձակ
  • Ֆիզիկապես ուժեղ
  • Հետաքրքրասեր

Այստեղ կարևոր է նշել, որ ձեր «որբությունը» նույնքան ժառանգականության ֆունկցիա է, որքան անհատականությունը: Այլ կերպ ասած, մենք ուսումնասիրությունից գիտենք, որ որոշ հատկություններ բնորոշ են:

Օրինակ, եթե դուք, բնականաբար, ինքնահաստատակամ եք և ձեր ընտանիքում բնութագրական բնույթ է կրում, մեծ հավանականություն կա, որ ժառանգականությունը դինամիկայի մաս է կազմում: Մինչև այս պահը հին աքսիոման ՝ «այդ հատկությունը մեր ընտանիքում է», հարվածում է ճշմարտության ակորդին:

Դա չի նշանակում, որ մենք չենք կարող զարգացնել ծնունդ տալու գծերը: Օրինակ, առաջնորդության հմտությունները կարող են աճել, երբ մարդը նվիրվում է գործին:

Եվ այդ հարցի համար անհրաժեշտ չէ, որ ալֆա Ռիխտերի սանդղակով 10 միավոր վաստակի, որպեսզի համարվի ալֆա: Կան շատ ալֆա տղամարդիկ, որոնք խիստ պնդում են, բայց պարտադիր չէ, որ հետաքրքրասեր լինեն:

Ավելին, ոչ բոլոր հատկություններն են պետք գործել հավասար ինտենսիվությամբ:

Վերջապես, այս պահի դրությամբ ես կկիսվեմ հետևյալով. Բոլորս, այս կամ այն ​​չափով, պահում ենք այս հատկությունները: Իհարկե, կան տղամարդիկ, ովքեր ավելի գերիշխող են, քան մյուսները: Բայց գերակայությունը սև կամ սպիտակ խնդիր չէ: Փոխարենը, դա ավելի շատ ամուսնության մասին է գործիքային և արտահայտիչ գծեր ,

Գործիքային գծեր.

  • Պնդունակություն
  • Փառասիրություն
  • Անկախություն
  • Գերիշխելու անհրաժեշտություն

Արտահայտիչ գծեր.

  • Զգայունություն
  • Ալտրուիզմ
  • Համագործակցություն

Ես նշում եմ դրանք, քանի որ ալֆա հատկությունները, ինչպես նախկինում նշված գերակշռությունը, տղամարդկության որոշ նեանդերտալյան կոնստրուկտի մասին չեն, որոնք խթանում են նկար վաճառել ցանկացողները: Փոխարենը, խոսքը ընդհանուր մարդու մասին է:

Որոշ մարդիկ շփոթում են «Տիպ» անհատականությունների կառուցվածքը «Ալֆա արուների» հետ: Չնայած նրանք կարող են որոշակի նմանություններ ունենալ, դրանք նույնը չեն: Դա այն պատճառով է, որ ալֆաները բնութագրվում են այնտեղ, որտեղ «Ա տեսակները» կենտրոնացած են անհատականության վրա: Ստորև ես առաջարկել եմ A տեսակների աշխատանքային սահմանում:

ալֆա տղամարդկանց հմտությունների զարգացում
Ալֆա արական զարգացում

Սահմանված է ՏԵՍԱԿԻ ԱՆՁՆԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

A- տիպի անհատականություն.

Մի անձնավորություն, որը սովորաբար ցուցաբերում է բարձր փառասիրություն և կոշտություն: Սովորաբար շատ կազմակերպված, կենտրոնացած կարգավիճակի վրա, հուզականորեն զգայուն, անհամբեր, անհանգիստ, նախաձեռնող և մտահոգված ժամանակի կառավարմամբ:

Ալֆաների և Ա-տեսակների միջև առաջնային տարբերություն

Պարզ դարձնելու համար «ալֆաները» խոսում են ցանկացած կենդանու (մարդու, շան, գայլի, արջի և այլնի) հետ, որը ցուցադրում է նախկինում նշված 7 հատկանիշներից մեկը:

«Ա-տեսակները» նկարագրողներ են, որոնք հիմնականում սահմանափակվում են մարդկանց համար: Եվ երբ մտածում ես այս մասին, իմաստ ունի: Իսկապես ինչ-որ մեկը նկարագրո՞ւմ է իր ընտանի կենդանուն որպես «A» տիպի կատու:

ԻՆՉՊԵՍ DEԱՐԳԱՆԵԼ ՁԵՐ ԱՆԳԱՄ ԱԼՖԱ-ԻՐ

Այժմ, երբ մենք ավելի լավ գիտակցում ենք գիտությունը, ժամանակն է անցնել այն գործը, որը կօգնի ձեզ զարգացնել ձեր ներքին ալֆա արուն:

Հաջորդը յուրաքանչյուր հատկության մանրամասն շրջանցում է `հատուկ քայլերով, որոնք կարող եք կատարել` խորը ներս զարգացնելու համար: Հիշեք, որ ալֆա արական սեռի համար անհրաժեշտ չէ բոլոր ուժեղ հատկություններով գերհզոր լինել: Նույնիսկ վայրի կենդանիների շրջանում մենք դա հազվադեպ ենք տեսնում:

Փոխարենը, ձեր նպատակը պետք է լինի ձեր մարտահրավերների ոլորտները մեծացնելը: Ես ձեզ կառաջնորդեմ յուրաքանչյուր ոլորտում և խորհուրդներ կտամ անձնական զարգացման համար: Ես նաև ներառել եմ մի քանի գրքերի և կինոնկարների առաջարկներ հետագա ուսումնասիրության համար:

Եկեք ցատկենք հենց ներս:

7
7 Ալֆայի արական բնութագրերը զարգացման համար

1. Հաստատակամություն

Ալֆա տղամարդու թերեւս ամենանկատելի հատկությունը ինքնավստահ լինելու ունակությունն է: Սա տարբերվում է ագրեսիայից, որը նշանակում է թշնամական երանգ:

Պնդողականությունը, համենայն դեպս մարդկային առումով, նշանակում է ինքնավստահ:

Բայց ինչպե՞ս է մեկը կառուցում նրա վստահությունը: Դե, կան մի շարք ձևեր, բայց որպես խորհրդատու աշխատելու ընթացքում ես կարող եմ ձեզ ասել, որ լավագույն մոտեցումն է անում , Այլ կերպ ասած, վստահությունը տեղի է ունենում փորձի միջոցով:

Երբ հնարավորություն ունեք, ես խրախուսում եմ ձեզ կարդալ այս առաջարկը Տղամարդիկ կարող են վստահություն կառուցել 10 եղանակով ,

Ահա մի քանի այլ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ բարձրացնել ձեր ինքնավստահությունը որպես տղամարդ և ընդլայնելով ձեր ինքնահաստատման մակարդակը:

  • Ուշադիր եղեք կեցվածքին: Համոզվեք, որ քայլելիս ուղիղ կանգնած եք:
  • Ուսերը պետք է քառակուսի լինեն:
  • Կրծքավանդակը բարձրացրեց, բայց չթուլացավ:
  • Smպտացեք, երբ ինչ-որ մեկին ողջունեք, իսկ գլուխը մի փոքր թեքեք ՝ հետաքրքրություն ցուցաբերելու համար:
  • Օգտագործեք ամուր ձեռքսեղմում:
  • Կապ հաստատեք աչքերի հետ և խուսափեք ներքևից կամ հեռավորությունից նայելուց

Ուղղակի կան մի քանի առաջարկներ: Եթե ​​հույս ունեք այս ոլորտում ձեր հմտությունները զարգացնել, ես մեծապես խորհուրդ եմ տալիս գիրք : Ինքնահավանության դասընթաց. Դարձեք ալֆա արական սեռի ներկայացուցիչ Ռոբերտ Մուրի կողմից:

Պատճառն այն է, որ ինձ դուր է գալիս Մուրի գիրքը այն է, որ այն առաջարկում է իրական աշխարհի վարժություններ, որոնք նախատեսված են ինքնավստահությունը բարձրացնելու վրա ՝ պնդունակության վրա հիմնված հմտությունների օգտագործման միջոցով:

2. Գերակշռություն

Ոմանք գերակշռությունը շփոթում են վերին վարքի հետ: Փաստորեն, գերակշռությունը մի տեսակ վատ ռեփ է ստացել, քանի որ այն վերագրվել է ագրեսիվ արական վարքագծերին, որոնք պատկերված են հեռուստատեսությունում և կինոնկարներում:

Պարզապես նայեք որևէ մեկի Մահվան ցանկություն նայում, աստղանում Չարլզ Բրոնսոն , Այստեղ մենք տեսնում ենք մի ուժեղ արու պատկեր, որը հասկանալիորեն կատաղվում է այն բանից հետո, երբ մի խումբ բռնի հրոսակներ բռնաբարում են դստերը և սպանում նրա կնոջը: Արդարություն փնտրելով ՝ նա վերածվում է զգոնության և մեթոդաբար գնում խմբավորման յուրաքանչյուր անդամի ետևից:

Կեղծ գերիշխանության մեկ այլ օրինակ կարելի է գտնել ֆիլմում Ուոլ Սթրիթ. Այս շարժումով մենք տեսնում ենք, որ Մայքլ Դուգլասը խաղում է կորպորատիվ ռեյդերի դերը ՝ Գորդոն Գեկկոն ՝ նարցիսիստական ​​ֆինանսական բռնակալ, որը անխնա օգտագործում է մարդկանց դեպի վեր բարձրանալիս:

Ուրեմն սրանք ծանոթ են?

Չնայած արծաթե էկրանի համար հիանալի է, բայց գերակշռությունն այդպիսով չի գործում: Դե, գոնե ոչ այնպես, որ մարդիկ դուր գան ձեզ կամ հարգեն ձեզ:

Փոխարենը, հատուկ ուշադրություն դարձնելով ալֆա տղամարդկանց բնութագրերին, գերակայություն հրամանատարական ներկայություն ունենալու մասին է, որը մարմնի լեզվի գործառույթ է:

Մտածեք ԱՄՆ նախկին նախագահների մասին, ինչպիսիք են Ռոնալդ Ռեյգանը կամ F.ոն Քենեդին: Մարդիկ ինքնին գիտեր այս տղամարդիկ ալֆա էին այն պահը, երբ նրանք մտան սենյակ:

Ես հավասարվելու եմ ձեզ հետ և հիմա կասեմ, որ գերակշռությունն այն հատկություններից մեկն է, որը հնարավոր է դժվար զարգացնել: Բայց դա չի նշանակում, որ դա անհնար է: Դա անելու համար դուք ստիպված կլինեք բացահայտել մի քանի անհատների, ովքեր հիանում են ծրագրի ուժով և ինքնավստահությամբ:

Դա անելու լավագույն միջոցը գրիչ և թուղթ վերցնելն է և սկսել ցուցակ կազմել: Կառավարվող համարը, որի հետ պետք է սկսել, հինգն է: Ընտրությունները կատարելուց հետո յուրաքանչյուր անձի անվան տակ նշեք մի քանի բնութագիր:

Սկսելուն օգնելու համար հաշվի առեք հետևյալ հարցերը.

  • Ինչ հաղորդագրություն նախատեսո՞ւմ է այս անձը
  • Ինչպես այս անձի նախագիծը (բառերը, մարմնի լեզուն և այլն):
  • ԱՀԿ կանխատեսվում է հաղորդագրությունը

Հիշեք, որ ձեր ցուցակում պարտադիր չէ, որ հայտնի մարդիկ լինեն: Դա կարող է լինել նախորդ ղեկավարը, մեկը, ում հետ սպորտով եք զբաղվել կամ դաստիարակ: Գաղափարն այն է, որ ընտրվեն մարդիկ, ովքեր ունեն գերիշխող հատկություններ, որոնք կարող եք ընդօրինակել:

Հիշեք, որ հրամայական ներկայություն ունենալու մի մասը թատերական է: Ոչ, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է դերասանական դասընթացներ անցկացնեք: Բայց դա նշանակում է, որ դուք կցանկանաք ուսումնասիրել, թե ինչպես է անձն իրեն կրում:

Ալֆա տղամարդկանց վերաբերյալ իմ ուսումնասիրության ընթացքում ես հայտնաբերել եմ, որ մեծ մասը ժամանակ է ծախսել ՝ ուշադիր ուսումնասիրելով իրենց հիացած մարդկանց:

Եվ այսպես, գերակշռությունը ավելի լավ հասկանալու բանալու մի մասը մարմնի լեզվի մասին տեղյակ լինելն է: Եթե ​​ձեր նպատակն է նախագծել ուժ, համոզմունք և ուժ, ես ձեզ մեծապես խրախուսում եմ վերցնել գրքի մի օրինակ Մարմնի լեզու Չեյզի կողմից:

3. Առաջնորդություն

Ալֆա տղամարդկանց բնութագրերի ցանկացած հետազոտություն արագորեն բացահայտում է, որ առաջնորդությունը հիմնական հատկությունն է: Բայց կոնկրետ ի՞նչ է նշանակում այդ տերմինը: Հավատացեք, թե ոչ, այն մարդիկ, ովքեր ուսումնասիրում են առաջնորդության թեման, իրականում ավելի շատ համաձայն չեն սահմանման հարցում, քան կարծում եք:

Շփոթության մեծ մասը բխում է բարդ ֆենոմենից ՝ կապված կառուցվածքի հետ ղեկավարություն , Դա այն պատճառով է, որ առաջնորդությունը ներառում է անհատականության, ֆիզիկական հատկությունների և վարքի եռյակ:

Ահա մի քանի ակադեմիական սահմանումներ, որոնք ես վերցրել եմ դասագրքից, Առաջնորդություն Հյուզի, innիննետի և Քերֆիի կողմից ՝ օգնելու համատեքստում ներկայացնել այն, ինչ մենք ուսումնասիրում ենք.

Առաջնորդության սահմանումները.

  • Գործընթացը, որով գործակալը ենթականին դրդում է ցանկալի կերպով վարվել (Բենիս, 1959)
  • Խմբի անդամների աշխատանքների ղեկավարում և համակարգում (Fiedler, 1967)
  • Միջանձնային փոխհարաբերություն, որում մյուսները համապատասխանում են, քանի որ իրենք են ցանկանում, ոչ թե այն պատճառով, որ ստիպված են: (Մերթոն, 1957)

Ինչպես տեսնում եք, սահմանումները նման են, բայց բոլորովին նույնը չեն: Դա այն պատճառով, որ առաջնորդությունը և՛ գիտություն է, և՛ արվեստ: «Գիտություն» մասը գալիս է այն բնորոշ գծերից, որոնցով մարդը կարող է ծնվել: Առաջնորդության «արվեստ» ասպեկտը վերաբերում է հմտություններին, որոնք հնարավոր է զարգացնել:

Տասնամյակներ շարունակ մարդկային վարքի ոլորտի հետազոտողները վիճել են հարցի շուրջ. Leadersնվո՞ւմ են առաջնորդներ, թե՞ ստեղծվել:

Ի՞նչ եք կարծում, ո՞րն է պատասխանը: Ես կարող եմ ձեզ ասել, որ ալֆա արուների դեպքում դա երկուսի խառնուրդ է: Դա այն պատճառով է, որ ղեկավարությունը ներառում է հետևյալ գործընթացը.

  • Ոգեշնչելով ուրիշներին
  • Developարգացող մարդիկ
  • Երկարաժամկետ տեսլականի ստեղծում
  • Հարցեր տալը, ներառյալ ինչու
  • Desiredանկալի վարքի մոդելավորում
  • Մարտահրավեր նետելով մարդկանց նոր բարձունքներ նվաճելու համար

Կարևոր է նշել, որ ղեկավարներն ու ղեկավարները նույնը չեն: Օրինակ, ձեր անմիջական ղեկավարը կարող է լավ ղեկավար լինել, բայց դա չի նշանակում, որ նրանք հիանալի առաջնորդ են: Սովորաբար, ահա, թե ինչ են անում մենեջերները.

  • Կառավարել
  • Պահպանել
  • Վերահսկում
  • Սահմանել կարճաժամկետ նպատակներ (ընդհանուր առմամբ խոսելով)
  • Հարցրեք «ինչպես և երբ» հարցեր
  • Ընդօրինակեք առաջնորդներին
  • Մի վիճարկեք վերադասներին կամ «համակարգը»

Դա չի նշանակում, որ ղեկավարները չեն կարող լավ առաջնորդներ լինել: Ես ուղղակի առաջարկում եմ, որ երկու տերմինները բացառված չեն: Գուցե դուք մտածում եք, թե ինչու եմ սա նշում:

Ահա թե ինչու.

Տղամարդկանց մեծամասնության համար, ովքեր ցանկանում են ալֆա տղամարդ լինել, դա այն է ղեկավարություն հատկություն, որը պետք է աճեցնել, և ոչ թե կառավարման հատկությունը:

Բայց ինչպես?

Հետազոտությունը մեզ ասում է, որ առաջնորդության հմտությունները աճում են փորձառական ուսուցման և ուսումնասիրության համադրությամբ: Այլ կերպ ասած, դուք կցանկանաք անդրադառնալ անցյալում ձեր ղեկավարության սեփական փորձին և ուշադիր գնահատել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը:

Դուք նաև կցանկանաք դիմել այլ ղեկավարների ՝ նրանց հատուկ նվերները պարզելու համար, ինչպիսիք են գործադիր որոշումների կայացումը կամ ուրիշներին դրդելը: Սա է պատճառը, որ ես խրախուսում եմ բոլոր տղամարդկանց, ովքեր ձգտում են ուժեղացնել իրենց ներքին ալֆա տղամարդուն, ձեռք բերել դաստիարակ, կամ գոնե `պրոֆեսիոնալ մարզիչ:

Ոչ մի կերպ չեմ կարող ձեզ սովորեցնել այս մեկ էջում ձեր առաջնորդության հմտությունները զարգացնելու բոլոր եղանակները: Այն, ինչ ես կարող եմ անել, խրախուսել ձեզ ավելին կարդալ այս թեմայի շուրջ և բաց լինել նոր բաներ սովորելու համար:

Լավագույն գրքերից մեկը, որը կարող եք վերցնել ՝ օգնելու այս ոլորտում հմտություններ զարգացնելուն, սա է. Առաջնորդություն 101 Մաքսվելի կողմից: Այն, ինչ ինձ դուր է գալիս այս ընթերցանության մեջ, հեղինակի տված ուղիղ խորհուրդներն են, որոնք հիմնականում հաղորդվում են կոնկրետ օրինակների միջոցով:

Մեկ այլ լավ ընթերցում է Ինչպես լինել լավ առաջնորդ Կոխրանի կողմից: Այս մեկը հաճելի է, քանի որ այն օգնում է ձեզ բացահայտել ձեր անձնական ղեկավարման ոճը: Այն նաև տալիս է պատկերացում ձեր հաղորդակցման հմտությունները բարձրացնելու հարցում ՝ միևնույն ժամանակ խթանելով ձեր հետևորդներին: Երբ մտածում ես այդ մասին, արդյո՞ք դա չեն անում ալֆա տղամարդիկ:

4. Պաշտպանական բնազդներ

Երբևէ նկատե՞լ եք, որ վայրի բնության մեջ ալֆա կենդանիները շատ պաշտպանում են իրենց տոհմը և տարածքը: Մտածեք այստեղ գայլերի մասին, որտեղ փաթեթը ղեկավարում են միայն ալֆա տղամարդիկ և կանայք: Եթե ​​ոչ փաթեթավորող անդամ այնքան է քայլում, որքան ղեկավարները վերահսկում են տարածքը, տուփի ենթակա անդամները ահազանգում են: Իր հերթին, ալֆաները (սովորաբար արու գայլը) հարձակման կանցնեն:

Գայլերի և այլ կենդանիների տեսակների մեջ կա այսպիսի վարքի պատճառ: Դա կոչվում է բնազդ և դա ուղղակիորեն կապված է գոյատևման հետ:

Գուցե օգտակար կլինի մտածել բնազդի մասին որպես «վեցերորդ զգայարանի» մի տեսակ: Ոմանք դա անվանում են ներքին ձայն: Ամեն դեպքում, եթե ցանկանում եք ալֆա մարդ լինել, կարևոր է կառուցել այս հմտությունների ոլորտը:

Ահա թե ինչու.

  • Լավ բնազդները անձնական անվտանգության բանալին են
  • Լավ զարգացած բնազդները կապված են առաջնորդության ուժեղ հմտությունների հետ
  • Առողջ բնազդային հմտությունները գրավիչ են հավանական զուգընկերների համար

Բնազդները զարգացնելու և զարգացնելու լավագույն միջոցներից մեկը ժամանակն է ծախսել թեմայի ուսումնասիրության վրա իրավիճակային իրազեկում , Ես սա ասում եմ, քանի որ, երբ մտածում ես ալֆա տղամարդու մասին ՝ բնութագրերի սպեկտրի վրա, ուրիշների քայլերը կանխատեսելու և առանցքային սպառնալիքները բացահայտելու ունակությունը կարևոր է:

5. Համարձակ

Լինել ալֆա տղամարդ նշանակում է համարձակ լինել: Այդ տերմինը չպետք է շփոթել ռիսկային վարքի կամ հիմար ռիսկի դիմելու հետ: Փոխարենը, ես խոսում եմ այն ​​տղամարդկանց մասին, ովքեր հաղթահարում են իրենց վախերը, որպեսզի նրանք անդամալույծ չլինեն անհանգստությունից և անվճռականությունից:

Քաջության ձեր հմտությունները բարձրացնելու համար դուք կցանկանաք ուսումնասիրել տղամարդկանց, ովքեր դեմ են եղել հատիկին և կայացրել են որոշումներ, որոնց հետ ոմանք կարող են համաձայն չլինել:

Ալֆա տղամարդկանց համատեքստում ես հակիրճ կներկայացնեմ մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ձեր սեփական խիզախության զգացողությունն ուժեղացնելու համար: Եվ ես այստեղ ընդունում եմ, որ սա մի թեմա է, որն ինքնուրույն էջ է պահանջում:

Ինչպես զարգացնել քաջություն

1. Գրեք ձեր հատուկ վախերը

2. Փնտրեք ձեր վախերի բուն պատճառը

երազել մահացած մարդու մասին, որին երբեք չեք հանդիպել

3. Բացահայտեք ձեր կյանքի այն ոլորտները, որտեղ դուք համարձակություն եք ցուցաբերել

4. Մշակել ծրագիր ՝ քաջությունը մի ոլորտից մյուսը տեղափոխելու համար

5. asանաչողական փորձին մասնակցեք որպես պնդողականության դասընթացների մի մաս

6. Վստահեք ձեր բնազդներին որոշումներ կայացնելիս

7. Recանաչիր, որ համարձակությունը երբեմն նշանակում է հացահատիկի դեմ դուրս գալ

Ալֆա տղամարդկանց ուսումնասիրության ընթացքում ես նկատել եմ, որ ամենահաջողակ տղամարդիկ սովորել են ձևակերպել, թե ինչպես է արտահայտվում քաջության հատկությունը: Այլ կերպ ասած, այս տղամարդիկ դիտավորյալ իրենց ռիսկային իրավիճակներում չեն դնում ՝ ցույց տալու, որ համարձակ են: Փոխարենը, նրանք սովորել են պակաս վախենալ ՝ իմաստուն ընտրություններ կատարելով, որոնք հնարավորինս նվազեցնում են ռիսկերը:

Բայց երբ այդ նույն տղամարդիկ հայտնվում են դժվար իրավիճակներում, նրանք չեն նահանջում: Քաջության մասին ավելին իմանալու թերեւս ամենաարդյունավետ միջոցը դա ուսումնասիրելն է: Այս թեմայի շուրջ երբևէ կարդացած լավագույն գրքերից մեկն է. Պրոֆիլներ համարձակության մեջ կողմից Johnոն Քենեդին ,

Այստեղ դուք կբացահայտեք, թե ինչպես է քաջության կառուցվածքն արտահայտվում անձնական որոշումներ կայացնելու տեսքով: ականատես աշխարհի հայտնի առաջնորդների պատմողական ոսպնյակի միջոցով: Դա մի տեսակ պարտադիր է կարդալ ցանկացած տղայի համար, ով ցանկանում է ալֆա արական լինել:

պլյոմետրիկ ցատկման squat
Ալֆա արուները սովորաբար ուժեղ են

6. Ֆիզիկապես ուժեղ

Կենդանիների աշխարհում ալֆա արուների ընդհանուր գծերից մեկը ֆիզիկական ուժն է: Օրինակ ՝ ալֆա գայլերը, որպես կանոն, ավելի մեծ և ուժեղ են, քան ոհմակի մյուս տղամարդիկ: Ես այստեղ կճանաչեմ, որ դրա մեծ մասը ժառանգականության ֆունկցիա է:

Բայց գայլերը չեն կարող «մարզվել» կամ ուժային վարժություններ կատարել: Մարդու ալֆա արական սեռը կարող է:

Հիշեք, որ ալֆա լինելու համար դուք կցանկանաք կենտրոնանալ բոլոր ոլորտների վրա, և ոչ միայն հոգեբանական ոլորտների: Ֆիզիկապես մարզելով ձեր մարմինը վարժությունների միջոցով (հուսով եմ `դիմադրության մարզում) պետք է դինամիկայի մի մասը լինի:

Եթե ​​ցանկանում եք մեծացնել ձեր ուժը, ես մեծապես խրախուսում եմ ձեզ ներգրավվել դրա մեջ պլյոմետրիկ վարժություն , անկախ նրանից, դուք դահլիճում նորեկ եք, թե ոչ:

Օգտակար է նաև գիտակցել, որ մկանների կառուցումը պետք է ձևավորվի որպես սպասելու, այլ ոչ թե հոգնեցուցիչ մի բան: Ալֆա տղամարդիկ, ովքեր ներգրավվում են ուժերի մարզման մեջ, հայտնաբերում են 7 եզակի առավելություն դրանք կյանքի բարելավում են:

Ահա այս ոլորտում մի քանի այլ խորհուրդներ.

  • Կենտրոնացեք վերին մարմնի վարժությունների վրա ՝ կրծքավանդակը և ձեռքերը զարգացնելու համար
  • Մի մոռացեք ձեր ոտքերի և սրունքների մասին
  • Իմացեք ուժ և ուժ տերմինների եզակի տարբերությունները

Եթե ​​դուք երբեք չեք մշակել կամ միայն նվազագույն փորձ ունեք այս ոլորտում, գուցե օգտակար լինի անձնական մարզչի օգնությունը ստանալու համար: Հաջողության բանալին այստեղ, մասնավորապես, երբ առաջին անգամ սկսում ենք, անձնական հաշվետվողականությունն է:

7. Հետաքրքրասիրություն

Ալֆա տղամարդկանց վերջին հատկությունը, որին ես կանդրադառնամ, հետաքրքրասիրությունն է: Ոչ, ես չեմ խոսում նոսր լինելու կամ ինքներդ ձեզ ուրիշների գործեր ներարկելու մասին: Փոխարենը, ես խոսում եմ մտավոր հետաքրքրասիրություն ,

Հետ նայելով դեպի վայրի բնություն ՝ դժվար է չնկատել, որ ալֆա գայլերի մեծ մասը հիմնականում հետաքրքրասեր են: Նրանք ուսումնասիրում են, թե ինչ է տեղի ունենում իրենց միջավայրում, ապա օգտագործում (կամ ձեռք են բերում) հմտություններ ապագայի համար:

Եթե ​​ցանկանում եք բարձրացնել ձեր մտավոր կարողությունները, կարևոր է ունենալ բաց միտք: Սա նշանակում է թողնել երկար պահված կոշտ մտքերը և թույլ տալ նոր հնարավորություններ: Դա նշանակում է նաև հարցեր տալ և պատասխանները ուսումնասիրել:

Դա անելու լավագույն միջոցներից մեկը `ընտրեք ձեր հետաքրքրությունը պահող թեման և սկսեք ավելին սովորել դրա մասին: Օրինակ ՝ միշտ հետաքրքրվա՞ծ եք եղել, թե ինչն է հաջողակ դարձնում որոշակի մարզիկների: Ինչու՞ չուսումնասիրել հոգեբանությունը հայտնի մարզիկներ ձեր ըմբռնումը բարձրացնելու համար

Այստեղ կարող եմ միայն ասել, որ ալֆաները սովորաբար ներգրավվում են իրենց գիտելիքների բազայի աճի մեջ, ինչը, իր հերթին, օգնում է տեղեկացնել վերևում նշված մյուս հատկությունների ոլորտներին:

Պետք չէ «նյարդ» լինել կամ նույնիսկ տվյալ թեմայի վարպետ լինել: Դուք պարզապես պետք է հետաքրքրություն ունենաք շրջապատող աշխարհի վերաբերյալ և զբաղվեք սովորելու գործով:

ալֆա արական կինոնկարներ
Ալֆա արական կինոնկարներ

ԱԼՖԱ Տ MALEԱՄԱՐԴԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՒՄ

Ալֆա տղամարդկանց վերաբերյալ ձեր ուսումնասիրության մեջ դա օգնում է օրինակների համար դիտել փոփ մշակույթը: Ստորև ես ստեղծել եմ ալֆա տղամարդկանց ֆիլմերի ցուցակ, որպեսզի ստուգես որպես տեղեկանք:

  • Asonեյսոն Սթեթհեմը Փոխադրողը
  • Մեթ Դեյմոնը Բորնի ինքնություն
  • Paul Paul- ը ներս է մտնում Արագ եւ գազազած
  • Սիլվեստր Ստալոնեն Pendախսվողները
  • Georgeորջ Քլունին և Բրեդ Փիթը Օվկիանոսներ 11
  • Ռոբերտ Դաունի կրտսերը Երկաթե մարդը
  • Jamesեյմս Բոնդի ցանկացած ֆիլմ

ԱԼՖԱ Տ MALEԱՄԱՐԴԿԱՆ Հարցում


Քանի՞ ալֆա արական գծանշան ունեք: Պարզապես զվարճանալու համար ես ներառել եմ հարցում, որը խնդրում է ձեզ բացահայտել, թե ներկայումս առկա են ալֆա-արական հատկություններից քանիսը: Համոզվեք, որ ստուգեք և համեմատեք ձեր պատասխանը կայքի այլ այցելուների հետ:

ալֆա առասպելներ

ԱԼՖԱ Տղամարդկանց առասպելներ

Շատ առումներով ՝ տերմինը ալֆա արական դրան կցված է միստիկա: Եվ ինչպես շատ բաներ, որոնք ռոմանտիկացել են, կա նաև մի քանի առասպել: Ստորև դուք կգտնեք մի քանի սովորական փչոցներ, որոնք կապված են ալֆա տղամարդկանց հետ:

  • Ալֆաները սահմանափակվում են միայն տղամարդկանցով
  • Ալֆա տղամարդիկ կռվարար են
  • Ալֆա տղաները սեռական գերակշռություն ունեն
  • Ալֆա տղամարդիկ են ծնվում
  • Միայն տղամարդիկ կանաչ աչքերը կարող են լինել ալֆա
  • Ալֆա տղամարդիկ միշտ հետերոսեքսուալ են
  • Ալֆա տղամարդիկ ինքնասիրահարված են
  • Ալֆա արուները հոգեբան են
  • Ալֆա տղաները չարամիտ են
  • Կարիճ տղամարդիկ միակ ճշմարիտ ալֆաներն են

ALPHA տղամարդկանց եզրափակիչ մտքեր

Ալֆա տղամարդ լինելը ավելի շատ մտածելակերպ է, քան ցանկացած այլ բան: Այստեղ թվարկված հմտություններն ու հատկությունները ոչ միայն օրգանական են լինում: Իհարկե, ոմանք կարող են ավելի հեշտ գալ, քան մյուսները, բայց բոլորը աճելու համար պահանջում են կենտրոնացում և ուշադրություն:

Հուսով եմ ՝ այստեղ թվարկված նյութը օգտակար համարեցիք:


Հղումներ:

Ալֆա տղամարդու առասպելը (2008) Hawley, P. Վարքային զարգացման միջազգային ամսագիր:

Գործիքային և արտահայտիչ գծեր. Նրանց հարաբերությունները և կապը կենսաբանական սեռի հետ: (2003) Բոզիոնելոս, Նիկոս; Բոզիոնելոս, Գիորգոս:

Առաջնորդություն. Փորձի դասերի ընդլայնում: Hughes, Ginnett and Curphy (2010) McGraw Hill

Ալֆա տղամարդկանց 10 օրենքներ. Ինչպե՞ս դառնալ ալֆա արու և ներգրավել կանանց , Թրեվիս (2016)