5 քայլ, որոնք տղամարդիկ կարող են ձեռնարկել իրենց սիրելու համար

մարդ ինքնասիրություն

Ահա, թե ինչպես տղամարդիկ կարող են սիրել իրենց



Ես Արևմտյան Տեխաս նահանգի ցուլ ձիավորողի որդին եմ: Թարգմանություն ՝ Ես մեծացել եմ կոշտ, բարձր կատարողականությամբ ՝ արտադրության համար արժեքավոր միջավայրում:

Այս իրողությունը հանգեցրեց մի քանի յուրահատուկ փորձի, ինչպիսին էր 17 տարեկանում US Open- ում խաղալը: Բայց ժամանակն անցնում էր, և ես հասկացա, որ ճանապարհին կորցրել եմ ինքս ինձ: Քանի որ ես կարող էի իմ արժեքը չափել միայն իմ ներկայացման ոսպնյակի միջոցով, ես չգիտեի, թե ինչպես սիրել ես ամբողջովին ,



Երբ ես անցա «5 As» գործընթացը, որը կիսում եմ ձեզ հետ ստորև, իմ կյանքը վերափոխվեց: Այսօր ես հավատում եմ, որ տղամարդկանց համար չկա ավելի կարևոր բան անել, քան իրենք իրենց սիրել:



Հուսով եմ ՝ լսում եք ինձ. Սա կոչ չէ ՝ դադարեցնելու ձեր ուժգնությունը կամ առնականությունը: Ինքնասիրություն ոչ մի կերպ օդային-փերի չէ: Դա ուղին է դեպի լիություն կյանք և, ի վերջո, դեպի ավելի լավ աշխարհ տանող ճանապարհ: Երբ սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ, կարող եք ձեր ներսում եղած էներգիան օգտագործել լավ, ոչ թե բռնության համար: Եվ այդ ընթացքում դուք ստեղծում եք ցուցիչ արդյունքներ:

Եթե ​​դուք պատրաստ եք անցնել այս հինգ քայլերի միջով `ձեզ ավելի շատ սիրելու համար` իրազեկություն, ընդունում, ուժեղացում, հաստատում և գործել, ես հավատում եմ, որ ձեր կյանքը կվերափոխվի: Պատրաստ ես?

Քայլ 1. Տեղեկացվածություն

Ես երբեք չեմ մոռանա ինը տարեկան լինելը և այդ թափը վերցնել մրցաշրջանի առաջին խաղում: Գնդակը դուրս եկավ, կուժը բռնեց այն, և վերջ: Ես դուրս էի: Ես զգացի, որ հույզերի ալիքը հեղեղվեց իմ մեջ, և արցունքները հոսեցին իմ աչքերին: Ես հարվածեցի չղջիկին գետնին:

իմ առաջին անգամ գեյ փորձը



Տատանորեն ես նայեցի հայրիկիս և անմիջապես տեսա նրա դեմքի անհամաձայնությունը: Այնուհետև ես լսեցի նրա խոսքերը, որոնք ես երբեք չեմ մոռանա. «Չորացրու այն և հետույքդ հանիր փոսի մեջ»:

Եվ այդպես էլ արեցի: Այդ օրվանից ես չորացրեցի այն և հարվածեցի տնային վազքներին: Ես կտրվեցի իմ հույզերից, իսկ ընթացքում `ինքս ինձանից:

Կարո՞ղ եք հարաբերվել: Ինչ է ձեր անջատման պատմությունը: Ինչ էլ որ լինի, իրազեկությունը թույլ է տալիս կրկին միանալ այն ամենին, ինչից փախել եք կամ թմրել: Սա կարող է պարզ թվալ, բայց իրականությունից արթնանալուց ավելի հզոր բան չկա:



Խնդիրն այն է, որ տղամարդկանց մեծ մասը հաճախ իրազեկման պրակտիկայով չի զբաղվում: Բայց մենք բոլորս գիտենք, թե ինչ զգացողություն է զգացվում, երբ գիշերը պառկում ենք: Երբ մենք կմնանք ինքներս մեզ հետ: Որքան էլ փորձենք հանել զգացմունքները, դրանք դեռ կան:

Ուրեմն ինչու՞ չկիրառել իրազեկվածություն: Որտեղ էլ որ լինեք, հեռախոսը վայր դրեք և սկանավորեք ձեր մարմինը: Տեղեկացեք զգացմունքների մասին, կամ էներգիա շարժման մեջ , ձեր մարմնի ներսում:

Դուք կարող եք զգալ, թե ինչպես է ձեր սիրտը բաբախում: Կամ գուցե ձեր կրծքավանդակում խտություն եք զգում: Լավ Սա առաջին քայլն է: Դուք չեք կարող անցնել ընդունման ՝ առանց նախ տեղյակ լինելու այնտեղի մասին:

Քայլ 2. Ընդունում

Հիմա ժամանակն է ընդունել ինքներդ ձեզ: Թողնել այդ ամբողջ դատողությունը և քննադատությունը: Դադարեցնել ասել, որ այն, ինչ դու զգում ես, սխալ է:

Ինչո՞ւ Քանի որ այն, ինչին դու դիմադրում ես, շարունակում է մնալ: Եվ միայն այն, ինչ դու ես զգում և բուժում, կարող է փոխակերպվել:

Շատ տղամարդիկ դիմադրում են զգացմունքներին ՝ ավելին անելով: Այստեղ կեղծ նախադրյալն այն է, որ ձեր արժեքը հավասար է ձեր արտադրածի չափին: Բայց ավելին անելիս ՝ իրականում ձեզ ավելի լավ զգո՞ւմ եք:

Ես հավատում եմ մեկ այլ նախադրյալի. Որ մենք պետք է ընդունենք ինչ էլ որ լինի մենք մեզ զգում ենք, որպեսզի իսկապես լավ զգանք: Եվ գուշակիր ինչ: Որքան լավ եք զգում, այնքան ավելի շատ եք բաց ստանալու համար:

Ուրեմն պատրա՞ստ եք ընդունել բոլորիդ ՝ այն ամենը, ինչ դուք եք զգում:

երազում առնետների իմաստը

Ես սիրում եմ հիմնավորվել այս հայտարարության մեջ, անկախ նրանից, թե ինձ ինչ է սպասում ցանկացած պահի. Ես տեսնում եմ քեզ, և ես այստեղ եմ , Պրակտիկորեն ասեք ինքներդ ձեզ: Դա ընդունման սիրտն է:

Քայլ 3. Մեծացնել

Այն, ինչ ես ձեզանից հետո կխնդրեմ անել, հակասահմանադրական է, բայց այն գործում է:

Փոխանակ փախչելու կամ բուժելու այն, ինչ զգում եք ՝ այն, ինչից դուք տեղյակ եք դարձել և ինչ եք ընդունել, ես ուզում եմ, որ այն մեծացնեք: Այնքան շատ ձայներ, ներառյալ ձեր ձայնը, ասում են ձեզ, որ փախչեք, բայց ես ձեզ խնդրում եմ անել հակառակը:

Ինչո՞ւ Քանի որ երբ ուժեղացնում եք ձեր հուզական էներգիան, այն կարող եք օգտագործել որպես վառելիք: Սա գաղտնի ուժ է միացված հաջողության համար:

Երբ ես ուժեղացնում եմ իմ կրծքավանդակի էներգիան, ինձ թվում է, որ թենիսի գնդակը անցնում է խողովակի միջով: Ինչ-որ բան խրված է զգում, բայց ուզում է հոսել:

Ահա այն, ինչ մենք պետք է հիշենք. Ներքին հոսքը հավասար է արտաքին արդյունքների: Եթե ​​ցանկանում եք իրական արտաքին արդյունքներ ունենալ, ապա պետք է հոսեք այդ ներքին էներգիան: Մնացեք էներգիայի հետ, ինչպիսին էլ որ այն լինի, մինչև մարմինը ինչ-որ կերպ ազատի այն: Գուցե հայտնվեք արցունքների, ցնցումների, հորանջելու, հազի մեջ: Լավ Դուք ուժեղացնում եք, ինչը կարևոր քայլ է ձեզ սիրելու համար:

Քայլ 4. Հաստատեք

Այժմ, երբ դուք ընդունեցիք և մաքրեց ձեր ներսում եղած էներգիան , դուք կարող եք հաստատել ինքներդ ձեզ ՝ ձեզ ներկայանալու համար: Հիմա անկեղծորեն կարող եմ ասել, Ես ուժեղ եմ. Ես համարձակ եմ: Ես համամիտ եմ ,

Շատ տղամարդիկ չեն հասնում այս կետին, քանի որ քչերն են ցանկանում ներս մտնել և զգալ իրենց: Բայց այստեղ է, որ դուք պետք է ապրեք սկսած կապ, քան համար կապը Հաստատելով ինքներդ ձեզ ՝ հարկավոր չէ սիրո կամ պաշտպանության հասնել: Դուք ինքներդ ձեզ սեր ու պաշտպանություն եք տալիս:

Երբ հասա այն կետին, երբ կարող էի հաստատել ինքս ինձ ցույց տալու համար, ես հասկացա, որ կարող եմ լիովին վստահել ինքս ինձ: Դա ինձ համար վեպ էր: Վստահությունը հզոր էր և թույլ էր տալիս ավելի խորը հարաբերական կապ ստեղծել իմ և ուրիշների հետ: Իր հերթին, ես տեսա իմ ֆինանսների տասնապատիկ աճ:

Ես ուղիղ եմ, բայց սիրահարվել եմ մի տղամարդու

Կցված էներգիան հոսում էր, և այժմ ես կարող էի տեսնել և սիրել բոլորիս, նույնիսկ վախեցած փոքրիկ տղային: Ոչինչ ավելի սիրող (կամ արժեքավոր) չի կարող անել, քան հոսել և լուծել ձեր ներսում վախեցած էներգիաները: Երբ դա անեք, դուք պատրաստ կլինեք այնպիսի գործողությունների, որոնք փոխում են ձեր աշխարհը:

Քայլ 5. Գործողություն

Երբ ապրում ես վախից, ապրում ես անընդհատ մոլագար գործողությունների մեջ: Երբ ապրում եք կապից, դուք ոգեշնչված գործողություններ եք կատարում:

Բայց ինչպե՞ս գիտեք, երբ ոգեշնչված գործողություններ եք ձեռնարկում: Այժմ, երբ դուք մաքրել և հաստատել եք, ժամանակն է լսել սրտի ազդակը: Դուք կիմանաք, երբ ձեր սիրտը ասում է ձեզ, որ ինչ-որ բան անեք ՝ կատարեք այդ զանգը կամ գրեք այդ առաջարկը: Ինչ էլ որ ձեզ ասում է, լսեք:

Երբ ներշնչված գործողություններ եք կատարում այս կապված վայրից, այլևս չեք գործում ճնշման, փախուստի կամ թաքնվելու վայրից: Դուք այլևս չեք գնում «արտադրեք և սպառեք» մտածելակերպի մեջ: Դուք այժմ տեսնում եք, որ ավելի քիչ եք անում և ավելին անում: Դուք անում եք այն, ինչ գալիս է ձեր սրտից, և մտքում պահում եք աշխարհի սիրտը:

Քանի որ դուք ընտրել եք սիրել ինքներդ ձեզ, դուք ավելի կապված եք ինքներդ ձեզ և ուրիշների հետ, և աշխարհն ավելի գեղեցիկ տեղ է: Դուք ներսում եք կատարել աշխատանքը, և աշխատանքը տալիս է շոշափելի արդյունքներ:

Դուք զգում եք ինքնասիրության բազմաթիվ պարգևներ:

-

BeCocabaretGourmet- ը ցանկանում է շնորհակալություն հայտնել Բրենդոն Հոք այս գրառումը գրելիս իր ներդրման համար: