Տղաները բացահայտված պառակտումների հետ գործ ունենալու 10 եղանակներ

բաժանություններ և տղամարդիկ

Բովանդակություն

Տղամարդիկ, բաժանումներ և հաղթահարում



Տղաների կողմից ինձ տրված հիմնական հարցերից մեկը ա հարաբերություններ ավարտվում է. Ինչպե՞ս են տղամարդիկ վերաբերվում բաժանումներին: Սա իմաստ ունի, երբ կարծում ենք, որ մեզանից շատերը չեն սիրում խոսել մեր զգացմունքների մասին:



Որպես խորհրդատու, ես բաժանվում եմ առաջին շարքի նստատեղի տղամարդկանց միտքին `բաժանվելուց անմիջապես հետո: Հակառակ ժողովրդական մշակույթում պատկերվածին, տղաներից շատերը խմիչք չեն օգտագործում հաղթահարելու համար:

Ասել է թե ՝ շատերն ընկնում են նոր հարաբերությունների մեջ, երբեմն բաժանվելուց մի քանի շաբաթ անց: Մյուսների մոտ առաջանում է անհեթեթ սեռական ախորժակ ՝ օգտագործելով ֆիզիկական շփումը որպես հուզական շեղում:



բաժանումներ և տղաներ

Արագ տղայի բաժանման պատմությունը

Ես կցանկանայի կիսվել ձեզ հետ իմ ընկերոջ ՝ Սթիվ անունով պատմությամբ: 35 տարեկան հասակում նա մտածեց, որ կգտնի իր երազած կնոջը:

Երեք տարի ընկերություն անելուց հետո լուրջ խոսակցություններ էին եղել այդ երկուսն ամուսնանալու մասին, գուցե նույնիսկ ընտանիք կազմել: Բոլոր ինտենսիվ և նպատակներով, ամեն ինչ կարծես թե հիանալի էր ընթանում:



Քանի դեռ դրանք չէին: Այո - նրանք բաժանվեցին:

Կային մի շարք պատճառներ, որոնք սնվում էին նրանց փոխհարաբերությունների փլուզումով, ներառյալ վստահության և դավաճանության հետ կապված խնդիրները `նրանց երկու մասի համար:

Պառակտմանը հաջորդող օրերին Սթիվը սկսեց կապվել ցանկացած կնոջ հետ, ով ցանկանում էր:



Բայց խորքում ես գիտեի, որ տղան վիրավորում է:

Շփոթվելով իր հետբաշխման որոշ պահվածքների մասին ՝ նա ինձ հավաքեց իր խցում ՝ խոսելու համար: Ո՞վ ավելի լավ է զանգահարել, քան պիժոն, որը քեզ չի դատի, չէ՞:

Նրա հիմնական հարցը ինձ ուղղված էր. Ինչու եմ ես դա անում:

Գիտակցելով, որ Սթիվի պես տղամարդկանց բաժանման համար գծագրեր չեն տալիս, ես ոգեշնչվեցի գրել այս կտորը:

Մենք հետևելու ենք շատ հողերի: Հուսով եմ `ունիվերսալացնել այն տղաների ընդհանուր փորձը, ովքեր հայտնվում են Սպլիցվիլում: Բացի այդ, ես ուզում եմ փոխըմբռնման հիմք ստեղծել նրանց հետքերով մնացած կանանց համար:

Կարդալուց հետո հուսով եմ, որ դուք կստանաք նոր պատկերացում տղամարդկանց մտածողության մեջ:

Այս հոդվածում դուք կսովորեք.

  • Ընդհանուր հույզեր, որոնք տղաները զգացել են բաժանումից հետո
  • Տղաների բաժանման 10 բնորոշ ձևեր
  • Ինչու են որոշ տղաներ բզկտման պես վարվում անառակությունից հետո
  • Թարգմանել «տղա խոսիր» և բաժանություններ
  • Արական բաժանման առասպելներ

տղամարդկանց թերապևտի խորհրդական Չիկագո

Եթե ​​ինձ համար ամեն անգամ մի տոլար ունենայի, երբ ինձ ասում էին. «Երբ տղայի հարաբերությունները վերջանում են, նա անցնում է հաջորդ աղջկա: Կանայք նստում են շուրջբոլորը և խեղդում »:

Ես լսում եմ ևս մեկը.

«Տղաները բաժանվելով կապվում են» և «Տղաների համար հեշտ է բաժանվել, քանի որ նրանք հուզական չեն դառնում»:

Համոզված եմ, որ դուք լսել եք տատանումներ: Ահա թե ինչն է: Դրանց մի մասը ճիշտ է: Մյուսները `ոչ այնքան: Եկեք ավելի սերտ նայենք:

Տղաներին կոտրելը դժվար է

Անկախ այն բանից, թե ինչ կարող եք կարդալ այլուր, ես այստեղ եմ ՝ ձեզ ասելու, որ տղաների համար բաժանումները դժվար են: Anyoneիշտ ինչպես յուրաքանչյուրի մոտ, նրանք նույնպես հույզեր ունեն: Չնայած գուցե դուք դա երբեք չեք տեսնի, ոմանք նույնիսկ լաց են լինում:

Հետբաժանման ընդհանուր արձագանքները ներառում են.

  • Սուր տխրություն
  • Anայրույթ
  • Շփոթություն
  • Անհաջողության զգացողություններ
  • Otգացմունքային թմրություն
  • Ինքնավստահություն
  • Կորուստի զգացում

Կանանց և տղամարդկանց տարբերությունն այն է, որ ամեն ինչ ավարտվելուց հետո տղամարդիկ հակված են պաշտպանել իրենց զգացմունքները աշխարհից: Սրա մի մասը մշակութային հիպերմասկուլյար ներգործություն է (Mosher & Tompkins, 2010):

Ինչու են տղաները դառնում տհաճ

Տղաների հետ իմ անձնական զրույցներում Իվը պարզեց, որ որքան մեծ է կապվածությունը ռոմանտիկ հետաքրքրության հետ, այնքան ավելի շատ են նրանք (սկզբնական շրջանում) գործում նախկին զուգընկերոջ նկատմամբ:

Ես չեմ ասում, որ դա ճիշտ է բոլոր տղամարդկանց համար , Ի վերջո, մենք մոնոլիտ խումբ չենք: Բայց դա այնպիսի վարք է, որը ես տեսել եմ շատերի կողմից `որպես հաղթահարելու միջոց:

Կարող եք մտածել ինչու

կարիճն ու կույսը միասին

Ես ուղիղ ձեզ հետ կլինեմ. Տղաները պետք է ցավից անթույլատրելի թվան, քանի որ այդպես նրանք սովորեցնում են պատասխանել: Սրա մեծ մասը կապված է բնորոշ ալֆա տղամարդկանց բնութագրերը և վերահսկողության մեջ հայտնվելու անհրաժեշտությունը:

Այս ամենը տանում է դեպի 10 ամենատարածված ռազմավարական մոտեցումները, որոնք տղամարդիկ որդեգրել են որպես հարաբերությունների անջատման մաս:

Երբ տղաները բաժանվում են10 ընդհանուր տղայի բաժանման ռազմավարություն

1. Խուսափել. Սա ամենատարածված մեթոդն է: Հետազոտությունները պարզել են, որ շփման նվազումը տղաների կողմից նախընտրելի մեթոդն է (Baxter, 1982):

Տղամարդիկ հաճախ կիրառում են այս մարտավարությունը, երբ մտերմությունը պատմականորեն ցածր էր զուգընկերոջ հետ, և բարեկամությունը պահպանելու հավանականություն շատ քիչ է:

2. uthշմարտության աղավաղում. Ոչ այդքան սովորական, բայց որոշ տղաներ ներգրավվելու են աղավաղման տարբեր ձևերի մեջ ՝ որպես հետբաշխման ռազմավարություն: Որպես օրինակներ կարելի է ասել ընկերներին ասել. «Լավ եմ անում» և «Երբեք նրան իսկապես չեմ հավանել»:

Նպատակը ամրապնդելն է անթափանցելի լինելու ներքին ուղերձը: Այն նաև զույգվում է որպես զենք նախկինի դեմ, որն ազդարարում է. Դուք այդքան նկատի չունեիք ,

3. Աջակցության լրացուցիչ հրաժարումը. Տղաները բաժանվելու հետ կապված մեկ այլ եղանակ է `դանդաղորեն կտրելով հուզական աջակցությունը: Այստեղ տղամարդը կդառնա ավելի քիչ մատչելի խոսելու, խնդիրները քննարկելու և հարմարավետություն ապահովելու համար:

Այս կերպ տղամարդը նախկինին (անուղղակիորեն) ասում է, որ ավելի քիչ է գնահատում նրան: Սա տղայի կողմից գիտակցված ընտրություն է և նախատեսված է որպես հուզական վահան գործելու համար:

4. Մշտական ​​դադար Շատ առումներով, սա դաժան ռազմավարություն է, որն օգտագործվում է մի քանի տղամարդիկ Այստեղ տղան կարող է նման բան ասել. « Միգուցե մենք պետք է իրարից որոշակի տարածություն ունենայինք »:

Երբ սա թարգմանում ես տղայի խոսք, դա գրեթե անխափան խաղադրույք է այն բանի վրա, որ նա կանչում է իրերը: Ավելին, դա նրա հուզական ցավը թուլացնելու իր միջոցն է:

5. kնունդ: Օգտագործելով այս մարտավարությունը, նրանք տղան միտումնավոր կդառնան նողկալի, կոպիտ, վիճաբանող և բացահայտ տհաճ: Այս վարքագծերը նախատեսված են հաղորդագրություն ուղարկելու համար. «Դու ինձ ցավ ես պատճառում, ես վիրավորելու եմ քեզ»:

Ինչպես ավելի վաղ ակնարկվում էր, որքան ուժեղ է տգեղությունը, այնքան բարձր է տղայի ցավի մակարդակը: Շատ առումներով, այս պարադոքսալ մոտեցումը տղամարդուն ավելի վատ է զգում ՝ մեղքի ուժեղ զգացողությունների պատճառով:

Դրանից միակ բացառությունը կլինի այն դեպքում, եթե տղան ինքնասիրահարված լինի կամ սոցիոպատ:

6. Ուղիղ աղբաթափություն. Այս մեկը հենց այն է, ինչ հնչում է. սիրավեպի հանկարծակի ավարտ: Որոշումը հայտարարվում է կամայականորեն տղայի կողմից և կարող է տեղի ունենալ առերես ՝ տեքստային կամ էլ. Փոստի միջոցով:

Սովորաբար ընկերուհուն ընտրություն չի տրվում: Դեկլարատիվ հայտարարության օրինակ կարող է լինել. « Սա չի հաջողվում Մենք ավարտեցինք «

Տղամարդիկ, ովքեր ընդունում են այս մոտեցումը, սովորաբար շատ ուղղակի են և ուղեկցում են ալֆա բնութագրերը: Եթե ​​ուղղակի դեմպինգի հետ կապված կա մեկ օգուտ, ապա սա է. Որևէ թյուրիմացություն չկա:

7. ժամադրություն այլ մարդկանց հետ. Մեկ այլ մոտեցում, որը կօգտագործեն որոշ տղաներ `առաջարկել է, որ հարաբերությունների երկու կողմերն էլ ժամադրվեն այլ մարդկանց հետ: Բնորոշ մեկնաբանությունը կարող է լինել. Գուցե փորձե՞ք հանդիպել մեկ այլ տղայի հետ: Այստեղ եզրակացությունն այն է, որ դու գտնվում ես սխալ հարաբերություններ ,

Ինքնաթափն օգտագործում է երկիմաստություն ՝ պառակտում առաջացնելու համար: Մտածեք դա որպես իր ասելիքը, որ ինքը այլ տեղ է փնտրելու, և դուք նույնպես:

8: Հիմնավորում: Տղաների հետ հարաբերություններում, ովքեր պահանջում են ինքնավարության բարձր աստիճան, դուք հաճախ կտեսնեք կիրառված արդարացման ռազմավարությունը:

Օրինակ: Մենք չափազանց կախված ենք դառնում միմյանցից և դա առողջ չէ ,

Դուք նաև կտեսնեք, որ այս մեթոդը օգտագործվում է, երբ տղան պատրաստ չէ բնակություն հաստատել կամ պարտավորության հետ կապված խնդիրներ ունի: Ես անձամբ դա նկատել եմ տղամարդիկ, ովքեր մտերմության խնդիրներ ունեն ,

9. Մեղադրել խաղը: Երբ բացասական ցիկլերը դառնում են օրինաչափություն, տղամարդը երբեմն ձգտում է մեղադրական խաղի մոտեցմանը: Այս մեկն օգտագործվում է ավելի շատ, քան կարծում եք:

Որպես օրինակ կարող է լինել մի զույգ, որը սկսում է խոսել իրենց խնդիրների մասին: Տղան ի վիճակի չէ պատասխանատվություն ստանձնել (կամ չի ցանկանում) տղան ամեն ինչ բարդելու է իր կողակցի վրա ՝ նպատակ ունենալով ստիպել ամեն ինչ ավարտին հասցնել:

Խորհրդատվության ժամանակ ես անձամբ զրուցել եմ տղաների հետ, ովքեր ինձ պարզել են, որ նրանք դիտավորյալ անում են դա որպես գազի լույսի լույսի ձև:

10 Բանակցված ցտեսություն: Տղան ամուսնու հետ գործը խզելու վերջին ճանապարհը բանակցություններն են: Այս մոտեցումը նախընտրելի է, քանի որ այն երկու կողմերին էլ օժանդակ հաղորդակցման հնարավորություն է տալիս:

Sadավոք, դա տղամարդկանց կողմից հաճախ օգտագործվող չէ, քանի որ դա անելու համար նրանք պետք է զգացմունքային առումով խոցելի լինեն: Երբ դա տեղի է ունենում, դա սովորաբար տեղի է ունենում ավելի երկարատև հարաբերությունների մեջ:

Բացի այդ, տղաները բանակցում են այն ժամանակ, երբ երկու կողմերն էլ գիտեն, որ ամեն ինչ ավարտվել է վաղուց, բայց ոչ ոք չի ցանկանում դա ընդունել:

տղաներ, ուրվականների բաժանումներ

Ինչու են տղաները ուրվականացնում իրենց նախկինին

Երբ տղամարդիկ կիսվեցին ինձ հետ բաժանվելուց հետո իրենց ծրագրերով, քչերից ավելին ասացին, որ ամեն ինչ դրամատիկայից խուսափելու մասին է: Երբ դա վերծանում ես տղայի խոսքում, դա նշանակում է. Ես չեմ ուզում, որ դա հուզական դառնա ,

Արդյունքում, ոմանք նախընտրում են կտրել բոլոր շփումները. վերը թվարկված խուսափման մասնաճյուղ: Այլ կերպ ասած, նրանք ուրվական իրենց նախկին (Վիլհաուեր, 2015):

«Դուք պետք է կտրեք նրան, կարծես նա մահացած է, եղբայր. Դա է միակ ճանապարհը»: օրինակ է այն բանի, ինչ կիսել է մի տղամարդ հաճախորդ ՝ հարցնելով նրան ՝ արդյո՞ք կվերադարձնի իր նախկին հեռախոսազանգերը:

Ինչու են որոշ տղամարդիկ անտարբեր թվում:

Տեսիլքի տատանումն անտարբերությունն է: Թեև ուրվականից պակաս ինտենսիվ է, բայց նույնքան ցավալի է «նախկինի» համար: Օգտագործելով այսպիսի պատասխաններ, տղան կմասնակցի կիսապարտադիր խոսակցություններին `միաժամանակ ծածկելով իր զգացմունքները:

ինչ հագնել տղամարդկանց հիշատակի արարողությանը

Երբ տղամարդիկ դա անում են, նրանք միտումնավոր ուզում են ազդարարել ցանկացած հուզական արձագանք բաժանմանը: Բնութագրական է, որ նման խոսակցությունները ձանձրալի են, միապաղաղ և զգացմունքներից զերծ:

Ինչո՞ւ են տղամարդիկ բաժանումից անմիջապես հետո նոր հարաբերությունների մեջ մտնում:

Երբևէ նկատե՞լ եք, որ շատ տղաներ բաժանումից անմիջապես հետո անմիջապես կապվում են ինչ-որ մեկի հետ:

Ահա թե ինչու տղամարդկանց հետ իմ զրույցների հիման վրա.

  • Նա չի ուզում զգացմունքների հետ մենակ մնալ
  • Նրան հարմար չէ կորստի զգացումը
  • Բուժելու մերժման խորը զգացողությունները
  • Բարձրացնել իրը ինքնագնահատականի զգացում և ինքնավստահություն
  • Նա ցանկանում է խուսափել իր հետ գործ ունենալուց

Կարևոր է նշել, որ տղաները միայն դա չեն անում: Կանայք նույնպես բաժանվելուց անմիջապես հետո անմիջապես շփվում են ինչ-որ մեկի հետ:

Տղամարդկանց համար, համենայն դեպս, իմ փորձի համաձայն, դա շատ ավելի տարածված է:

Սովորաբար կոչվում է «վերադարձ» մարդ, այն կինը, որին տղամարդը վերջերս կապել է, որպես ժամանակավոր շեղում է վերը նշված գնդակից:

Unfortunatelyավոք իգական սեռի համար, հարաբերություններն ի սկզբանե դատապարտված են: Դա այն պատճառով է, որ վաղ թե ուշ, տղան ի վերջո կհասկանա, որ նոր սիրավեպի ցանկացած օգուտ կարճատև է:

Դա այն պատճառով, որ ժամանակի ընթացքում սկսում են ջրի երես դուրս գալ նախորդ հարաբերությունների հետ կապված չլուծված ապրումները: Այս կետը հատկապես ճիշտ է այն դեպքում, երբ տղան իր ծանոթության պատմության մեջ նշում է «վերադարձի» օրինակը:

Այս կերպ, տղամարդիկ իսկապես անբարենպաստ վիճակում են, երբ երկար դիտում են: Ես սա ասում եմ, քանի որ որպես խորհրդատու ՝ ես փորձում եմ անընդհատ սովորեցնել տղաներին, որ ամենալավն է գործ ունենալ այստեղ և հիմա իրենց զգացմունքների հետ և չզբաղվել «տապանակը գետնին խփել» իրերով:

Ընդհակառակը, կանայք շատ ավելի լավ են հագեցած `հուզականորեն աշխատելու և մշակելու կորստի զգացողությունները, որպեսզի նրանց հաջորդ հարաբերությունները (հուսանք) չծանրաբեռնվեն ուղեբեռներով:

Ուշադրություն դարձրեք, որ ես չասացի ՝ առանց ուղեբեռի: Իշտն ասած, բոլորս ունենք ուղեբեռ: Բայց սա այլ օրվա գրառում է:

Ի՞նչ կասեք այն տղամարդկանց մասին, ովքեր բաժանվելուց անմիջապես հետո գնում են փախչող շրջագայության:

Այո, շատ տղաներ են դա անում: Չասելով բոլորիս: Դա արդար չի լինի: Բայց շատ տղամարդիկ բաժանվում են առակ քաղցրավենիքի խանութից ՝ բաժանումից հետո օրեր և շաբաթներ անց:

Ինչպես մի տղա ասաց ինձ. «Հեյ, ես հիմա ազատ եմ: Ես պատրաստվում եմ ստանալ այնքան, որքան կարող եմ ՝ նախքան նոր բանի մեջ ընկնելը »:

Robo-hookup- ի վարքի բազմաթիվ այլ պատճառներ կան: Շատերն արտացոլում են վերատեղեկացման վերաբերյալ վերը նշված կետերը:

Ընդհանուր դրդապատճառները (բաժանումից հետո) ներառում են ՝

  • Desiredանկալի զգալու անհրաժեշտություն
  • Հուզական ցավը բուժելը
  • Բաց թողած հնարավորությունները «բռնելու» անհրաժեշտության զգացում
  • Ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար
  • Նախկինին ինչ-որ բան ապացուցելու համար

Սա կարող է ցնցող լինել ընթերցողների համար, բայց ես չեմ կարծում, որ որսալը որպես հաղթահարման գործիք ամենավատ մոտեցումն է: Իրականում, սեքսուալ ժամանակից կարող են լինել որոշ վերականգնող օգուտներ:

Բացի այդ, կարևոր է նշել, որ որպես ցեղ, տղամարդիկ լարված են `փնտրելու ֆիզիկական շփում: Եվ ես դա պարզապես չեմ ասում, որ պիժոններին այն ստանալու թույլտվության կտրոն առաջարկեն:

Բրիտանական հետազոտողները հայտնաբերեց, որ տղաները ձգտում են ավելի շատ կախված լինել, քան ուտելը (Sammut, et al., 2015): Այսպիսով, եթե երբևէ մտածել եք, թե ինչու են տղաները միշտ մտածում «դա անել», գիտեք գիտությունը, թե ինչու:

Ասել է թե ՝ կապվելու վարքագիծը դառնում է անառողջ, երբ դրանք օգտագործվում են որպես ժապավենային միջոց ՝ երկարատև հուզական ցավը ոչ պատշաճ կերպով բուժելու համար: Վերջնական վերլուծության ժամանակ անհրաժեշտ է լուծել չլուծված զգացմունքները, եթե տղան ապագա հարաբերությունների մեջ մտնի ավելի ուժեղ (և իմաստուն):

Իմ փորձով, տղաներ ի վերջո հասնել ինքնատեսության մի կետի և հասկանալ, որ ռոբո-կապերը իրականում չեն շտկում իրենց օգնողը:

Որպեսզի դա տեղի ունենա, տղամարդը պետք է պատրաստ լինի ինքնագթության ոսպնյակի միջոցով նայել իրեն և գույքագրել:

Դա իրագործելու ձևերից մեկը ընդունման և նվիրվածության թերապիայի ներգրավումն է ( հայտնի է նաև որպես ACT ); ճանաչողական մոտեցում, որին տղաները լավ են արձագանքում:

առասպելներ տղամարդկանց մասին և բաժանվելԱռասպելներ տղամարդկանց և բաժանությունների մասին

Այնտեղ շատ առասպելներ կան տղամարդկանց և բաժանությունների մասին, որ անհնար է դրանք ցուցադրել այս մեկ էջում: Ահա որոշ «մեծություններ».

  • Տղաներից շատերը գարեջուր են խմում ՝ ցավը թուլացնելու համար
  • Տղաները բաժանվելուց հետո իրականում ոչինչ չեն զգում
  • Տղաներից շատերը դիմակայելու համար դիմում են սնունդին
  • Տղաները բաց են իրենց տղամարդ ընկերների հետ իրենց զգացմունքների մասին
  • Տղամարդիկ արագորեն անցնում են հետբաժանումային հույզերի միջով

Բոլորը միասին բերելով

Երբ տղամարդիկ բաժանվում են, դուք պետք է իմանաք, որ նրանք իրական ցավ են ապրում: Իմ ընկեր Սթիվի դեպքում մի քանի շաբաթ տևեց նրան ՝ հասկանալու, որ իր վարքագծի վարվելակերպը իսկապես հաղթահարում էր վարքը, որը նախատեսված էր խորը ցավը բուժելու համար:

Գոնե մեկի համաձայն ուսումնասիրել Բինգհեմթոնի համալսարանի կողմից, տղաներ, հաճախ երբեք «Հաղթահարել» բաժանումը: Փոխարենը, նրանք պարզապես աշխատում են (Stauffenberg, 2015):

Հուսով եմ ՝ այս հաղորդագրության մեջ տարածված նյութը օգտակար համարեցիք: Եթե ​​դուք արական սեռի ընթերցող եք, այժմ դուք ունեք նոր պատկերացում այն ​​մասին, թե ինչպես են որոշ տղաներ զբաղվում բաժանման հետ:

Եվ եթե դուք տղայի նախկին ընկերուհին եք, այստեղ ներկայացվածներից շատերը հավանաբար ծառայում են որպես հաստատում այն ​​բաների համար, որոնց երկար ժամանակ կասկածում էիք:

Շնորհակալություն ժամանակ տրամադրելու համար կանգ առնելու համար: Խնդրում ենք հավանել մեզ Facebook- ում:

Հղումներ

Baxter, L. A. (1982): Հարաբերությունների դադարեցման ռազմավարություն. Երկու ուսումնասիրություն: Խոսքի հաղորդակցության արեւմտյան հանդես , 223-241:

Mosher, D., & Tompkins, S. (2010): Մաչո մարդուն գրելը. Գերմարդիական սոցիալականացում և ինկուլտուրացիա: Սեռական հետազոտությունների հանդես , 60-84:

Sammut, M., Cook, S., Nguyen, Q., Felton, T., Hall, D., Emmons, S.,. , , Barrios, A. (2015): Glia- ի ածանցյալ ne urons- ից պահանջվում է forsex- ի հատուկ ուսուցում C. elegans- ում: Բնություն , 385-390:

Stauffenberg, J. (2015, օգոստոսի 11): Ուսումնասիրությունը ասում է, որ տղամարդիկ կարող են երբեք իսկապես չհաղթահարել հարաբերությունները , Վերցված է Independent– ից ՝ http://www.independent.co.uk/life-style/love-sex/men-may-never-truly-get-over-over-a-relationship-break-up-says-study-10450413: html

Վիլհաուեր, J.. (2015, նոյեմբերի 27): Ահա թե ինչու ուրվականն այնքան է ցավում , Վերցված է Հոգեբանությունից այսօր ՝ https://www.psychologytoday.com/blog/living-forward/201511/is-why-ghosting-hurts-so-much